O poder do silêncio
O silêncio é algo muitas vezes sobrestimado. Para muitos que moram nas cidades grandes, é algo que as vezes incomoda: não estamos muitos acostumados ao silêncio, pois o barulho do...
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#concentracao (3)
As coisas que você só vê quando desacelera
Escrito pelo mestre zen-budista Haemin Sunim, as coisas que você só vê quando desacelera é importante para os dias atuais e para nós universitáries.Ta corrido demais? Não consegue ver as...
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Mindfulness
Você conhece o mindfulness? De acordo com Ellen Langer, professora de psicologia da Universidade de Harvard, é equivalente a perceber ativamente coisas novas. Através da prática constante do método, somos...
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