Novembro Azul: Saúde também é para homem!
Muito Boa Noite Querido(A) Leitor(A)!! Espero que esteja bem :DSe o Outubro foi Rosa, o Novembro é Azul!! O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa...
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#bem-estar (6)
Uma possibilidade de construir a melhor versão de si mesmo, está aqui!
Fala galeraaa!Sabemos que a vida é feita de momentos, e exatamente agora, têm várias pessoas vivendo os seus de maneira bem diferente, e tudo certo!Claro que também existem pessoas ainda perdidas...
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Ansiedade e autocompaixão
Quem nunca passou por um momento de ansiedade que atire a primeira pedra, não é mesmo? Cada pessoa sente de uma forma diferente. Para mim, ansiedade é uma barulheira mental, como...
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Dança, esporte e Ginástica Laboral e Seus benefícios.
Você conhece a importância dos exercícios físicos? Alguns acreditam que fazer exercício é uma chatice por ser exaustivo ou pelo fato de querer o corpo perfeito, não é verdade pessoal?Bora...
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Bem estar físico e mental
E aí universitarixs como estão? Como anda a saúde física e mental de vocês? Hoje vim trazer umas dicas do que tenho feito para me manter saudável e em paz. Sei...
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Minimalismo: O que MAIS eu preciso?
Ao questionar um colega qual é seu objetivo na vida, certamente já escutou inúmeras variações para a resposta “ser feliz”.Em consonância com essa busca, o minimalismo surge como uma alternativa...
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