{"status":200,"response":{"result":"PUBLIC_ARTICLES_RETRIEVED","data":{"count":1,"content":[{"id":"601e90b68d7f2063864495da","updated":"2021-02-18T20:16:17.392Z","created":"2021-02-06T12:51:02.513Z","statuses":{"approval_status":"approved","publish_status":"published","visibility_status":"public","has_pending_changes":false,"is_pinned":false,"is_paywall_disabled":false,"scheduled_date":null,"rejection_reason":null},"metadata":{"location":"home","location_slug":"blog","content_type":"post","publish_date":"2021-02-18T20:16:17.626Z","likes_count":0,"bookmarks_count":0,"comments_count":0,"score":"2021-02-18T20:16:17.626Z","sharing_title":"Como aguentar e manter a calma em mais um período EAD?","sharing_description":null,"sharing_image":"https://5efce21e120dc77e32455754.redesign.static-01.com/f/images/5a4f215f7bd1a9874d568203fd34797ce1ac272c.jpg","tag_ids":["5f07eb36256418220c90f160","5fa9444e2488807a63a0853d","5f07eb36256418220c90f161","5f035afdcfe2e344d12cfaa3","602ecb1176b38a622b282aff"],"author_user_id":"5f0d08be7754a9468ba6c743","moderator_user_id":null,"project_id":"5efce21e120dc77e32455754","course_id":null,"course_module_id":null,"group_id":null,"version":1,"tags":[{"id":"5f035afdcfe2e344d12cfaa3","title":"universidade","slug":"universidade","project_id":"5efce21e120dc77e32455754"},{"id":"5f07eb36256418220c90f160","title":"EAD","slug":"ead","project_id":"5efce21e120dc77e32455754"},{"id":"5f07eb36256418220c90f161","title":"Pandemia","slug":"pandemia","project_id":"5efce21e120dc77e32455754"},{"id":"5fa9444e2488807a63a0853d","title":"2021","slug":"2021","project_id":"5efce21e120dc77e32455754"},{"id":"602ecb1176b38a622b282aff","title":"feriasoff","slug":"feriasoff","project_id":"5efce21e120dc77e32455754"}]},"content":{"title":"Como aguentar e manter a calma em mais um período EAD?","slug":"como-aguentar-e-manter-a-calma-em-mais-um-periodo-ead","cover_image":"https://5efce21e120dc77e32455754.redesign.static-01.com/l/images/5a4f215f7bd1a9874d568203fd34797ce1ac272c.jpg","headline":" Olá, universitárix! Como vão as férias? Espero que estejam curtindo e descansando bastante, pois em breve as aulas estarão retornando.As aulas retornarão em formato EAD (Ensino a distância) novamente na","main_content":"

Olá, universitárix! Como vão as férias? Espero que estejam curtindo e descansando bastante, pois em breve as aulas estarão retornando.

$\"Resultado$

As aulas retornarão em formato EAD (Ensino a distância) novamente na maioria das universidades brasileiras, pois a pandemia do Corona Vírus continua em ascensão e levando muitos brasileiros à óbito. Portanto, para nossa segurança e segurança dos nossos amigos universitários teremos que encarar mais um período remoto!

$\"Resultado$

Muitos de nós universitários, se não todos, tivemos a experiência do EAD no ano de 2020. Sempre acostumados com a forma presencial, sentimos um baque ao mudar nossa rotina dinâmica de pegar um transporte para ir a faculdade, conversar presencialmente com os amigos e tirar as dúvidas direto com o professor para ficar sentado em frente ao computador por diversas horas.

Infelizmente, esse hábito se fará presente mais um vez em 2021. Para tentar aliviar a pressão e manter a calma, darei 5 dicas para nós universitários mantermos a calma nesse novo período EAD. Vamos lá!

$\"Resultado$

1. Faça uma planilha com os horários de todas as suas atividades;

É de extrema importância termos a vista nossos horários de aula, atividade física, estágio. Pois dessa forma, conseguimos nos organizar para as aulas e estipular um tempo de descanso.

2. Alimente-se corretamente;

$\"Resultado$
Se alimentar de maneira correta não é uma dica, é um dever. Mas, devido a nossa rotina intensa de aulas, provas e trabalhos por vezes nos esquecemos de nos alimentar nos horários certos e de maneira eficaz. Portanto, é necessário estipular horários para as refeições e ingerir alimentos saudáveis, a fim de que tenhamos energia e disposição para terminar as tarefas do dia.

3. Faça atividades físicas;

Se exercitar é de extrema importância. Ao realizar exercícios físicos, os mesmos aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro e, consequentemente, melhoram o humor e o sono, além de reduzir a ansiedade e o estresse.

4. Acorde cedo;

$\"Resultado$
Quando as aulas forem na parte da manhã, é interessante que se acorde um pouco antes delas começarem, a fim de que se possa despertar, tomar um bom café e manter a disposição durante o decorrer da aula.

5. Mantenha uma rotina de estudos;

Assim como no presencial, no EAD também é de extrema importância manter o estudo em dia. Deixar para estudar somente antes da prova não é uma boa ideia, pois a chance de se cansar e desistir da prova é muito grande.

Desejo a todos nós universitários um excelente semestre, que possamos ter nosso mente e corpo em equilíbrio e que tenhamos um bom rendimento acadêmico.
$\"Resultado$

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Olá, universitárix! Como vão as férias? Espero que estejam curtindo e descansando bastante, pois em breve as aulas estarão retornando.

$\"Resultado$

1. Faça uma planilha com os horários de todas as suas atividades;

É de extrema importância termos a vista nossos horários de aula, atividade física, estágio. Pois dessa forma, conseguimos nos organizar para as aulas e estipular um tempo de descanso.

2. Alimente-se corretamente;

3. Faça atividades físicas;

5. Mantenha uma rotina de estudos;

Desejo a todos nós universitários um excelente semestre, que possamos ter nosso mente e corpo em equilíbrio e que tenhamos um bom rendimento acadêmico.
$\"Resultado$

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